Época 2017-2018

Este ano vou integrar 3 equipas técnicas: Iniciados A, Benjamins 9 anos e pela primeira vez Sub-17 Feminino da Sport União Sintrense. Assumirei as funções de Treinadora Principal no escalão de Benjamins e Futebol Feminino e Treinadora Adjunta no escalão de Iniciados.

Sub-17 Futebol Feminino

Trata-se da minha primeira experiência enquanto treinadora de uma equipa de futebol feminino. Os treinos começam no dia 1 de Setembro e esta equipa vai disputar o Campeonato Futebol 7 Juniores B- Sub 17 Feminino que começa dia 28 de Outubro. Os jogos têm a duração de 25 minutos e existe lei do fora de jogo na área.

Classificação época anterior- 5º lugar na 1ª fase da prova. 1º lugar do 3º apuramento. Realizaram 16 jogos com um total de 6 vitórias, 2 empates e 8 derrotas. Apresentaram 37 golos marcados e 71 golos sofridos.

Avaliação inicial à equipa e enquadramento- Equipa muito heterogénea quer na faixa etária das jogadoras, quer nas capacidades e qualidades individuais. Elevado número de jogadoras, pouco espaço disponível para treinar, apenas dois treinos semanais e jogadoras em contexto de "formação" treinam ao mesmo tempo que jogadoras em contexto de "competição".

Objectivos- Maior número de vitórias que a época anterior/ Menos golos sofridos / Que cada jogadora seja capaz de mostrar o seu máximo trabalho e potencial nos jogos.

Procurar que a equipa siga a seguinte filosofia: Ser uma equipa agressiva, guerreira, que quer superação e que dá o máximo em todos os momentos pelo símbolo que representa.

Benjamins 9 anos

Os treinos começam no dia 11 de Setembro .Esta equipa vai disputar o Campeonato Distrital Benjamins E1 que começa dia 28 de Outubro. Os jogos têm a duração de 30 minutos e não existe lei do fora de jogo.

Avaliação inicial à equipa e enquadramento- Primeiro ano de competição para os jogadores revelando a inexperiência inerente à idade. Mudança de clube pela maioria dos jogadores, jogadores muito divergentes uns dos outros e não existe guarda-redes. Elevada qualidade técnica e táctica de alguns jogadores.

Objectivos- Obter o maior número possível de vitórias sem desviar de um Treino e planeamento que permita desenvolver um jogar organizado em equipa e das competências individuais dos jogadores. O objectivo prioritário para cada jogo deve ser “Jogar Bem”, respeitando as regras e com o intuito de vencer. Uma equipa que jogue bem está mais próxima de ganhar mais vezes. Vamos trabalhar para ter sucesso e ganhar, mas sem abdicar daquilo que é melhor para a evolução dos nossos jogadores e da nossa equipa.

Iniciados A

Os treinos começam no dia 1 de Setembro .Esta equipa vai disputar o Campeonato Distrital Juniores C-II Divisão que começa dia 8 de Outubro. Os jogos têm a duração de 35 minutos e existe lei do fora de jogo a partir do meio-campo.

Avaliação inicial à equipa e enquadramento- Equipa com elevado número de jogadores tendo de ser realizadas algumas dispensas. Maioria dos jogadores transita de outro clube. Os jogadores passaram por processos de aprendizagem diversos uns dos outros. Elevada qualidade técnica e táctica de alguns jogadores. Equipa mais forte a defender que a atacar.

Objectivos- Subida de Divisão

“Se Falhamos na Preparação, Preparamos-nos Para o Falhanço”

E Tudo Recomeça!

Rita Gonçalves

Resumindo a Periodização Táctica- Parte 1

"Exercícios há muitos...Parte 3"

"Exercícios há muitos...Parte 2"

Ganhar na formação?...Claro que sim!

Época 2018-19... Uma Aventura no Campeonato Nacional Masculino

"Exercícios há muitos, seu Treinador"